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肠胃炎的饮食原则

发布时间:2013-03-08来源:平安健康网

肠胃炎是一种现代都市生活中常见的一种疾病,肠胃炎就是胃粘膜和肠粘膜发炎,主要由食物中毒引起的炎症。这种炎症主要分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎两种。主要患病人群几种为青壮年,特别是上班族群。常见的症状有呕吐、腹泻、腹痛、恶心等。因为消化功能出现问题,所以患有肠胃疾病的人比其他疾病在饮食方面更需要各外注意,下面我们来一起看看肠胃炎的饮食都需要注意哪些原则。

  肠胃炎是一种现代都市生活中常见的一种疾病,肠胃炎就是胃粘膜和肠粘膜发炎,主要由食物中毒引起的炎症。这种炎症主要分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎两种。主要患病人群几种为青壮年,特别是上班族群。常见的症状有呕吐、腹泻、腹痛、恶心等。因为消化功能出现问题,所以患有肠胃疾病的人比其他疾病在饮食方面更需要各外注意,下面我们来一起看看肠胃炎的饮食都需要注意哪些原则。

  一、肠胃炎的饮食原则

  1、流质饮食:稀饭或粥,应大量喝水,以避免腹泻造成脱水。过度频繁的呕吐和排便,会减少身体组织的水分和电解质。因此,增加液体摄入量是必须的,以弥补损失。液体中含有大量的糖和电解质(钾,钠),还可以帮助减少腹泻。

  2、限制饮食:在疾病初期或病情不严重时,仅通过简化饮食,病人也可以有效地控制胃肠炎。此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态,过多摄入食物,会加重消化器官负担,增重病情。

  3、忌冰淇淋等奶制品:奶制品会加剧腹泻。含咖啡因饮料也应该避免,以免加重刺激。

  4、忌油腻饮食:避免油腻和柑橘类食物,因为它们可能会加重病情。呕吐后,不要立即喝水或饮料,等待至少半个小时候,才频繁的小口摄入少量液体。

  5、少吃多餐:在急性肠胃炎症状消失后,患者才可以在饮食中包含固体食物。胃肠炎的症状一般在2天内消退。应该吃家里自己烹饪的食物,而避免从外面买回的加工食品。不建议在患病期间吃大餐,因为胃还不能够适当的消化固体食物。重要的是每天频繁的吃小餐。在经过10-15天后,病人可以吃煮熟的蔬菜,水果和少量低脂肪饮食。

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